Il trattamento della dipendenza affettiva nella psicoterapia
Qual è il trattamento della dipendenza affettiva suggerito in psicoterapia?
La dipendenza affettiva crea disagi e sofferenze. Queste alterano la vita quotidiana ed i rapporti interpersonali. È bene rivolgersi ad uno psicoterapeuta per elaborare e risolvere il malessere.
Il percorso psicoterapeutico è rivolto a modificare vissuti e comportamenti del paziente. Si intende rendere così possibile l’instaurarsi di legami soddisfacenti.
La prima cosa da fare per superare questo stato psicologico è riconoscerlo. La consapevolezza della presenza di un problema è l’inizio del lavoro sui pensieri. Sono essi che alimentano questa dipendenza. L’obbiettivo è la loro trasformazione in cambiamenti concreti.
Il saggio Terapia metacognitiva interpersonale dei disturbi di personalità suggerisce il trattamento della dipendenza affettiva che si rivolge al raggiungimento di obiettivi a breve e lungo termine:
- L’obiettivo a breve termine rappresenta l’affrontamento e la risoluzione della sofferenza attuale del paziente. Questo riguarda i sintomi e le disfunzioni comportamentali.
- L’obiettivo a lungo termine consiste nell’affrontare le esperienze precoci. Parliamo di vissuti di abbandono, trascuratezza fisica ed emotiva, di maltrattamenti e di abusi. Questi in genere sono alla base della convinzione di non valere nulla e di non essere degni di essere amati. Essi appunto caratterizzano i pazienti che soffrono della dipendenza affettiva.
Carenza di agency e il trattamento della dipendenza affettiva
La terapia mira ad aiutare i pazienti ad avere accesso a sentimenti, desideri e scopi. Questi verranno utilizzati per compiere scelte autonome.
In questo modo si potrà riparare uno dei nuclei della personalità dipendente, cioè la carenza di agency. Questo permetterà al paziente di portare avanti un piano d’azione che potrà nascere all’interno anche quando manca un supporto relazionale o nelle avversità.
Grazie a questo lavoro si creeranno le basi che daranno ai pazienti la possibilità di poter formare relazioni affettive che siano basate sulla reciprocità. Esse offriranno a loro finalmente l’occasione di sentirsi amati ed accettati.
Così potranno mantenere il senso dell’amabilità e del valore personale. Esso è accompagnato dalla percezione dell’essere attivi anche quando tali relazioni mancheranno.
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