Creato da Aaron Alan, Pia Mellody, Patrick Carnes e dalle “40 Domande di Auto-Diagnosi” di SLAA

Le seguenti 25 domande sono realizzati per essere usati come Linea Guida per identificare sintomi di dipendenza affettiva.

Non sono intesi come metodo di diagnosi al cento per cento e nemmeno possono risposte negative fornire assoluta sicurezza che la dipendenza affettiva non è presente.

Molti dipendenti affettivi hanno schemi vari che possano risultare in modi differenti di avvicinarsi e di rispondere a queste domande a seconda dei diversi casi.

Malgrado questo, abbiamo trovato che domande brevi e dirette possano essere uno strumento efficace per la auto-diagnosi. Comprendiamo
che la diagnosi della dipendenza affettiva è una problematica che necessità molta sincerità e intimità. Speriamo che queste domande si riveleranno utile.

SI NO 1. Hai mai cercato di controllare quante volte avresti incontrato qualcuno sentimentalmente?

SI NO 2. Ti sei mai ubriacato/a con sentimenti, fantasie o intrigo?

SI NO 3. Ti senti disperato/a o irrequieto/a quando sei lontano dal tuo amante o partner sessuale?

SI NO 4. Credi che una relazione sentimentale farà diventare la tua vita sopportabile?

SI NO 5. Sei incapace di smettere di vedere una persona specifica, anche se sai, che quella persona è distruttiva per te?

SI NO 6. Hai difficoltà a stare solo/a?

SI NO 7. Senti che la vita avrebbe poco o nessun significato senza una relazione d’amore?

SI NO 8. Rimpiazzi subito relazioni finite?

SI NO 9. Trovi che hai uno schema a ripetere cattive relazioni?

SI NO 10. Ti aiutano relazioni sentimentali ad affrontare o sfuggire i problemi della vita?

SI NO 11. Ti trovi a flirtare o sessualizzare qualcuno anche se non lo volevi ?

SI NO 12. Ti trovi mai in relazioni incapace a lasciarle?

SI NO 13. Senti che non vuoi, che nessuno sappia delle tue attività sessuali o sentimentali?

SI NO 14. Hai avuto sesso con qualcuno per essere voluto più bene o amato/a di più?

SI NO 15. Ti stai facendo promesse riguardo il tuo comportamento sessuale e sentimentale, che trovi di non poter mantenere?

SI NO 16. Credi che qualcuno ti può aggiustare o renderti migliore?

SI NO 17. Senti che non sei “veramente vivo/a” se non sei con il tuo partner sessuale o sentimentale?

SI NO 18. Hai mai messo in pericolo la tua stabilità economica, reputazione o posizione sociale per inseguire una relazione d’amore?

SI NO 19. Credi che i problemi nella tua vita sentimentale sono il risultato di continuare a stare con la persona sbagliata?

SI NO 20. Senti spesso un’immediata vicinanza e completa connessione con gente che hai appena
incontrato?

SI NO 21. Hai bisogno di fare sesso o “innamorarti” per sentirti un “vero uomo” o una “vera donna”?

SI NO 22. Sei incapace a concentrarti su altri settori della tua vita a causa di pensieri d’amore o
sentimenti che provi per un altra persona?

SI NO 23. Hai mai desiderato di poter interrompere o controllare le tue attività sessuali o sentimentali per un certo periodo di tempo?

SI NO 24.Pensi che la tua vita è incontrollabile a causa dei tuoi eccessivi bisogni di relazioni?

SI NO 25. Hai mai pensato che ci potrebbe essere di più che potresti fare con la tua vita se non dovevi cosi tanto ricercare sesso e sentimenti?

Traduzione dal inglese da Dipendenza affettiva

https://dipendenzaaffettiva.altervista.org/

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